¿Cómo aliviar el dolor de espalda en el menor tiempo posible
para poder continuar con tus tareas?

Déjame que adivine. Si has llegado hasta aquí es porque estás en alguna de estas situaciones..

 

¿pasas muchas horas sentado trabajando y te duele la zona baja de la espalda tras tanto tiempo en la silla?

¿Estás cansado de que te duela la espalda y no poder concentrarte en el trabajo?

¿Te sientes frustrado porque el dolor no te deja terminar lo que quieres hacer y además está haciendo que tu carácter cambie?

¿Necesitas que el dolor desaparezca, o que al menos disminuya, para poder llegar a cumplir tus objetivo marcados para el día de hoy o las cosas urgentes de última hora?

O mejor aún, ¿quieres aliviar ese dolor lo antes posible para ocuparte de tus hijos, jugar con ellos, o estar tranquilamente con tu pareja?

Hola, soy Ana García y también sufrí dolores de espalda como consecuencia de pasar muchas horas sentada trabajando con mi ordenador.

Cuando empecé con mi proyecto online no veía las horas pasar, pensaba que tenía que hacer todo lo que pudiese en ese día para que todo funcionase lo antes posible.

Pero claro, tras tanto tiempo sentada mi espalda poco a poco iba gritando “déjalo ya”,  mientras yo iba perdiendo la concentración en lo que estaba haciendo. Llegaba el momento en que tenía que dejarlo, sintiéndome culpable por ello, pero además la jornada no acababa ahí, porque me quedaban todavía obligaciones familiares por cumplir.

¿Cómo aliviar ese dolor de espalda para poder continuar con tus quehaceres diarios?

Espalda exprés es la solución perfecta para poder disminuir tu dolor de espalda y permitirte seguir con tus tareas más aliviado

¿Qué ganaré con Espalda exprés?

Para ese dolor que te dificulta seguir con tu ritmo de trabajo y ocuparte de otras ocupaciones personales,  te presento mi guía “Espalda exprés” donde encontrarás soluciones que te permitirán:

  • aliviar tu dolor y sentirte más relajado
  • mejorar tu concentración en el trabajo
  • llegar más fácilmente a cumplir con tus objetivos diarios
  • jugar más con tus hijos al final del día
  • sentarte tranquilamente con tu pareja a contaros cómo os fue la jornada
  • en definitiva, recuperar tu vida y ser más feliz

¿Qué hay en Espalda exprés?

Espalda exprés es una guía de rápida lectura, sencilla de entender y con información que va al grano.

Está formada por cuatro capítulos que contienen:

Capítulo 1: Pomadas antiinflamatorias

  • Los diferentes tipos de pomadas antiinflamatorias que existen y que pueden conseguirse sin receta médica.
  • Las preguntas más frecuentes en cuanto a su utilización.
  • Una tabla resumen con la marca de la pomada, su principio activo por si eres alérgico a algún medicamento, peculiaridades de algunas de ellas y su precio.
  • Como curiosidad, te digo el nombre de algunas muy aconsejadas en foros pero que no podrás usar porque sólo pueden dispensarse con receta.

Capítulo 2: Plantas medicinales

  • Todas son aceptadas por el Comité de Medicamentos a base de plantas de la  Agencia Europea del Medicamento para aliviar el dolor de espalda .
  • Encontrarás cada planta explicada brevemente y una tabla resumen indicando el nombre exacto de la planta, su forma de uso, algunas consideraciones a tener en cuenta y su precio orientativo.
  • Además desmitificaremos qué es la aromaterapia y podrás ver cómo los aceites esenciales pueden ser útiles para conseguir relajar tu espalda.

Capítulo 3: Calor terapéutico

  • Descubrirás por fin cuando debes aplicar frío o calor y por qué.
  • Conocerás las diferentes formas que hay hoy en día de aplicar calor en tu espalda, pasando por métodos más caseros o más “de farmacia”, así como sus precios orientativos.

Capítulo 4: Ejercicios de estiramiento

  • Conoce varios estiramientos que puedes hacer para aliviar tu dolor y que no te llevarán más de diez minutos.
  • Cuántas repeticiones tienes que hacer y de cuánto tiempo cada una.
  • La forma de respirar en cada movimiento, algo muy importante a la hora de hacer bien el ejercicio sin hacerte daño y para que sea más efectivo.
  • Descubre cómo para hacerlo bien no hace falta que sea un ejercicio difícil ni que duela.

¿Qué vas a conseguir con esta guía?

Al terminar de leer la guía:

  • Conocerás varias formas muy eficaces y sencillas de utilizar para aliviar el dolor tu dolor de espalda
  • Podrás elegir el método que más se ajusta a tus necesidades o a tus gustos
  • Para ello te basarás en información científicamente contrastada, sin necesidad de tener conocimientos en este campo
  • Conocerás los precios reales de los diferentes métodos para que puedas evitar tantos engaños que existen en algunos de los métodos.

¿Qué + te llevas?

 Podrás comunicarte conmigo directamente por mail en cualquier momento del día para preguntarme todas las dudas que tengas sobre la guía.

¿Es Espalda Exprés para mí?

Es para tí si:

  • Tu dolor se da en la zona baja de la espalda
  • Tu dolor ocurre de forma puntual, o en su defecto llevas con él menos de tres semanas.
  • El dolor es causado por malas posturas prolongadas o pasar mucho tiempo sentado.
  • Si buscas una solución rápida para un momento determinado (no para aplicar siempre)

No es para ti si:

  • El dolor se da en la parte alta de la espalda o en el cuello
  • Si se debe a alguna patología o a algún traumatismo
  • Si dura más de tres semanas sin interrupción (en este caso debes acudir al médico para que te diagnostique)
  • Buscas aliviar el origen del dolor con un proceso más progresivo (si este es tu caso ponte en contacto aquí conmigo)

¿Todo esto, por cuánto?

Puedes conseguir ya la guía de “Espalda exprés” al precio de 22 euros.

 Espalda exprés

 

22 euros

Garantía de reembolso

Sé de lo que hablo, estoy segura de que encontrarás entre todo este arsenal la forma de calmar tu dolor. Por eso si no lo encontrases, durante los quince días a partir de la fecha de compra, puedes pedirme la devolución de tu dinero sin ningún problema. Simplemente me mandas un mail solicitándome la devolución y listo, sin hacerte ninguna pregunta.

Recuerda:

Descubre con Espalda exprés como puedes:

  • aliviar tu dolor de espalda para poder seguir con tu trabajo
  • concentrarte más en él y llegar a cumplir tus objetivos
  • sentirte en plena forma para después ocuparte de tu familia y disfrutar tu tiempo con ellos
  • todo esto a través de una guía de sencilla lectura con diferentes métodos que puedes adaptar según tus gustos y necesidades


No olvides que podras preguntarme por mail siempre que quieras cualquier duda relacionada con la lectura de la guía.